Diverses approches psychothérapeutiques à Pau -
Spécialisée dans les violences psychologiques et l'emprise
Humaniste-existentielle, cognitivo-comportementale et systémique.
Réduire l'impact des souvenirs traumatiques avec la Thérapie de la Reconsolidation (possible en visio-consultation)
La Thérapie de la Reconsolidation, également connue sous le nom de Méthode Brunet, est une approche qui aide à la diminution l’impact des souvenirs traumatiques.
Cette thérapie est particulièrement efficace pour traiter les troubles de stress post-traumatique (ESPT). Elle traite également les troubles de l’adaptation (deuils, accidents, agressions, attentats, catastrophes naturelles, burn-out et harcèlement moral).
Elle combine la prise d’un bêtabloquant (propranolol) avec un protocole précis de réactivation du souvenir. Celle-ci aide à réenregistrer la charge émotionnelle du souvenir dans la mémoire à long terme sans l’altérer.
En quelques séances hebdomadaires, la plupart des patients ressentent une nette diminution de leurs symptômes. Elles transforment les
souvenirs traumatiques
en souvenirs moins perturbants et facilitent un retour à une vie normale.
Comprendre et gérer vos émotions avec la Gestalt-thérapie
La Gestalt-thérapie, pratiquée par environ 600 thérapeutes en France, est une dimension thérapeutique rigoureuse et en constante évolution, grâce à une supervision et une formation continue.
Elle s’adresse à toute personne - adultes, d’adolescents ou d’enfants - et est pratiquée en individuel, en couple, en famille ou en groupe.
Cette thérapie se distingue par l’implication active du thérapeute, qui aide le patient à développer une conscience accrue de ses émotions et de ses sensations.
Les séances, menées en face-à-face, permettent d’explorer les expériences de vie passée et présente. Elles favorisent de nouvelles façons d’appréhender le monde et de s’ajuster aux multiples expériences de la vie.
La Gestalt-thérapie est particulièrement efficace pour traiter divers problèmes : la dépression, le stress, les conflits relationnels, les traumatismes, etc.
Elle offre aux patients une plus grande liberté et une autonomie dans leurs choix de vie, en mobilisant leurs ressources personnelles.
Traiter les traumatismes et les troubles anxieux avec l’EMDR
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode thérapeutique reconnue pour son efficacité dans le traitement des traumatismes et des troubles anxieux.
Cette approche utilise des mouvements oculaires ou d’autres formes de stimulation bilatérale pour aider le cerveau à retraiter les souvenirs traumatiques.
En réactivant ces souvenirs dans un environnement sécurisé, l’EMDR diminue leur charge émotionnelle et réduit les symptômes associés (flash-back, cauchemars et anxiété).
Cette méthode aide les patients à intégrer les souvenirs traumatiques de manière plus adaptative. Ce qui facilite un retour à un équilibre émotionnel et une meilleure qualité de vie.
Transformer les pensées et schémas psychologiques négatifs avec la Thérapie des Schémas
La Thérapie des Schémas est une approche intégrative qui combine des éléments de thérapie cognitive comportementale, de Gestalt-thérapie, de psychanalyse et d’attachement.
Cette méthode est utilisée pour aider les patients à identifier et à modifier les schémas négatifs qui influencent leur vie quotidienne.
Ces schémas, souvent développés durant l’enfance, peuvent causer des difficultés émotionnelles et relationnelles persistantes. En travaillant avec un thérapeute spécialisé, les patients apprennent à reconnaître ces schémas, à comprendre leur origine et à développer de nouvelles stratégies pour les surmonter.
La Thérapie des Schémas est particulièrement efficace pour traiter les troubles de la personnalité, les troubles de l’humeur, les troubles anxieux et les problèmes relationnels.
Découvrez l’héritage familial avec la psychogénéalogie à Pau
La psychogénéalogie est une approche thérapeutique qui explore l’influence de l’histoire familiale sur notre vie actuelle.
En utilisant des outils comme le génogramme et le génosociogramme, cette méthode aide à retracer les événements marquants sur plusieurs générations.
Elle révèle les liens affectifs et les traumatismes transmis de manière inconsciente.
Le patient qui prend conscience de cet héritage familial peut mieux comprendre ses comportements et ses choix, afin de mettre en place des actions réparatrices.
La psychogénéalogie aide à libérer les blocages émotionnels et à transformer les schémas négatifs hérités.
Vous êtes victime de violences psychologiques?
Myriam SCHNEIDER
Accompagnement thérapeutique dans le cadre d'une situation juridique
